నీరసంగా ఉన్నా, జ్వరం వచ్చినా.. డాక్టర్‌ దగ్గరికి వెళ్లగానే ముందుగా చేయించేది రక్త పరీక్ష. అనేక రకాల సమస్యలను కేవలం కొన్ని మిల్లీ లీటర్ల రక్తాన్ని పరీక్షించడం ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు. అతి తక్కువ ఖర్చుతో వ్యాధుల గుట్టు విప్పవచ్చు. రక్త పరీక్ష ద్వారా ఏమేమి... Read more »
అయ్యో.. బరువు పెరిగిపోతున్నామే.. అని బాధపడిపోతుంటామే గానీ, అది తగ్గడానికి బద్ధకించేవాళ్లే ఎక్కువ. నానా కష్టాలూ పడి నియమానుసారం తిండి తింటూ బరువు తగ్గించినప్పటికీ, మళ్లీ పెరగకుండా చూసుకోవడం కూడా కత్తిమీద సామే అవుతుంటుంది. తగ్గిన బరువును అలాగే కొనసాగించాలంటే చాలామందికి సాధ్యం కాదు.... Read more »
ఉబ్బస వ్యాధి ఉన్నవాళ్లకు చలికాలం అంటే హడలే. ఏమాత్రం చల్లగాలి తగిలినా వీళ్లలో ఆస్తమా అటాక్స్‌ పెరుగుతుంటాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఉబ్బస వ్యాధిగ్రస్తులు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే చలికాలంలో కూడా ఆస్తమా దాడికి గురికాకుండా బయటపడవచ్చు. వైద్యులు చెబుతున్న... Read more »
పెళ్లయి నాలుగేళ్లయినా పిల్లలు పుట్టక బాధపడుతున్నారా… పరీక్షలన్నీ నార్మల్‌ ఉన్నాయా..? అయితే ఒకసారి మీ రోజువారీ జీవనశైలి మీద దృష్టి పెట్టమంటున్నారు పరిశోధకులు. పెరుగుతున్న ఒత్తిడి కూడా సంతాన లేమి సమస్యను తెచ్చిపెడుతున్నదంటున్నారు. అందుకే పిల్లలు కావాలంటే ఒత్తిడి నుంచి బయటపడమని సూచిస్తున్నాయి ఇటీవలి... Read more »
రాత్రి బాగానే పడుకున్నాడు.. ఉదయం లేచేసరికి ప్రాణం లేదు. నిద్రలోనే పోయాడు పాపం…! ఏ అర్ధరాత్రో గుండెపోటు వచ్చినట్టుంది… ఇలాంటి మాటలు, సంఘటనలు చాలా వింటుంటాం. చూస్తుంటాం. రాత్రిపూట నిద్రలో వచ్చే గుండెపోట్లు చాలా ప్రమాదకరమైనవంటున్నారు వైద్యులు. కొందరికి రెండుమూడు సార్లు గుండెపోటు వచ్చినా... Read more »
ప్రశ్న: మా నాన్నగారి వయసు 60. నా చిన్నప్పటి నుండి ఆయన దాదాపు 30 ఏళ్లుగా ఆస్థమాతో భాధపడుతున్నారు. ఒక రకంగా మా కుటుంభానికంతటికీ నరకమే. అన్ని రకాల స్టెరాయిడ్స్, టాబ్లెట్స్, ఇన్ హేలర్స్ వాడిన ఇప్పడికీ నయం కాలేదు. చలికాలం వస్తే సమస్య... Read more »
చల్లగాలికి తేమ అంతా ఎగిరిపోయి, పెళుసుబారిన చర్మం… పొడిబారడం వల్ల దురద, గీతలు పడటం… చలికాలంలో చర్మాన్ని బాధించే ప్రధాన సమస్యలివి. మాయిశ్చరైజర్‌ రాసుకుంటే తప్ప చర్మం మృదువుగా కనిపించదు. చలిగాలులు చర్మంలో నీటి శాతాన్ని తగ్గిస్తాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో చర్మం ఎంత... Read more »
దగ్గాలన్నా.. తుమ్మాలన్నా భయం. చివరికి గట్టిగా నవ్వాలన్నా బెరుకు. చాలామంది మహిళలను ఇలాంటి సందర్భం ఇబ్బంది పెడుతుంటుంది. దీని వెనుక అసలు కారణం.. మూత్రం లీక్‌ కావడం. అంటే గట్టిగా దగ్గినా, తుమ్మినా, నవ్వినా మూత్రం చుక్కలు బయటకు వస్తాయి. బయటకు చెప్పుకోలేక, బాధ... Read more »
ఏ మనిషిని చూసినా అపనమ్మకం.. ఏ బంధమైనా దూరం అయిపోతుందేమోనన్న భయం.. తనకన్నా పనికిరాని మనిషి ఉండరన్న అపోహ.. అయితే అధికార ధోరణి, లేదంటే ఆత్మన్యూనత.. వెరసి అభద్రతాభావం. బాల్యంలో ఎదురైన చేదు అనుభవాలు, మానసిక గాయాలు మనిషి వ్యక్తిత్వం, ప్రవర్తనపై వ్యతిరేక ప్రభావం... Read more »
అసలే చలికాలం అలర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్ లు ఎక్కువ. ఇప్పుడు కొవిడ్ భయం కూడా తోడయింది. మరి దగ్గు విషయంలో ఎప్పుడు భయపడాలి? శరీరంలోని అసంకల్పిత ప్రతీకార చర్యల్లో ఒకటి దగ్గు. నిజానికి ఇదొక సమస్య కాదు. ఊపిరితిత్తుల్లోకి హానికర పదార్థాలు వెళ్లనీయకుండా అడ్డుకునే రక్షణ... Read more »