కొవిడ్‌ భయం వచ్చినప్పటి నుంచి ముందుజాగ్రత్తగా విటమిన్ సప్లిమెంట్ల వెంట పడ్డారు చాలామంది. విటమిన్ సి, విటమిన్ డి, జింక్‌ లాంటి సప్లిమెంట్లు ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయని ఇష్టానుసారంగా వేసుకుంటున్నారు. కానీ, వీటిని డాక్టర్ల సూచనలు లేకుండా వాడవద్దంటున్నారు వైద్యులు. నాలుగు పదుల్లో అడుగుపెట్టారో లేదో..... Read more »
రోజుకో యాపిల్ తింటే డాక్టర్ కి దూరంగా ఉండొచ్చు అంటుంటారు. అంటే యాపిల్ తింటే ఇక ఏ రోగాలూ రావా.. అనే అనుమానం కలుగుతుంది. అయితే యాపిల్స్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది అనేది నిజమే గానీ యాపిల్ వల్ల ఏ రోగమూ రాదు అనడం... Read more »
వయసు మీద పడుతున్న కొద్దీ ఇష్టమైన ఫుడ్ ఐటమ్స్ తినలేరు. ఇష్టం కొద్దీ తిన్నా అరిగించుకోలేరు. ఆహారం సరిగా తీసుకోకపోవడం వల్ల పోషకాలు కూడా తగిన మొత్తంలో అందవు. అందుకే పెద్దవాళ్లకు ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక సూత్రాలను అందిస్తోంది ఆయుర్వేదం. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.... Read more »
చలికాలం రానేవచ్చింది. ఒకవైపు కొవిడ్‌ భయం పోనేలేదు.. మరోవైపు ఇతరత్రా ఊపిరితిత్తుల ఇన్‌ఫెక్షన్లను మోసుకొచ్చే చల్లగాలులు వీస్తున్నాయి. పొద్దంతా ఎండ వచ్చినప్పటికీ సాయంకాలమయ్యేసరికి చలి పెరుగుతున్నది. మనకే ఈ చలి ఇలా ఉంటే ఇక బుజ్జిపాపాయిలకు ఎలా ఉండాలి? ఈ సీజన్‌లో పసిపిల్లలకు శ్వాసకోశాలకే... Read more »
నోటి పూత లేదా నోటి లో పుండు వస్తే నోరు తెరవడం కూడా కష్టమే . ఈ బాధ నుంచి తక్షణ ఉపశమనానికి అనేక మార్గాలున్నాయి. చల్లటి నీటి తో పుక్కిళించి ఉమ్మేయాలి. తర్వాత లవంగాన్ని బుగ్గన పెట్టుకొని దాని రసం పుండు మీద... Read more »
మీరు సంతోషంగా ఉండాలంటే ఇదే మార్గం.. శాస్త్రజ్ఞుల కొత్త పరిశోధన విపరీతమైన బాధ కలిగినా, కోపం, ఆవేశం వచ్చినా.. హీరో రవితేజ వేగంగా పరుగు పెడుతుంటాడు ఒక సినిమాలో. శరీరాన్ని అలా శ్రమకు గురి చేయడం వల్ల అతనిలో భావోద్వేగాలు కంట్రోల్ లోకి వస్తాయి.... Read more »
అత్తగారికి టిఫిన్‌ పెట్టి మందులివ్వాలి… మామయ్యకు షుగర్‌ చెక్‌ చేయాలి… ఆయనేంటో నీరసంగా ఉంటున్నారు.. ఏంటో కనుక్కోవాలి… బుజ్జివాడేంటో సరిగా తినడం లేదు.. కడుపులో ఎలా ఉందో…… నిరంతరం ఇదే ధ్యాస. ఇంటిల్లిపాది ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించే ఆమె తనకు చాలా రోజులుగా తలనొప్పి... Read more »
‘నేను అన్నీ ఆలోచించే కరెక్ట్‌గా చెబుతాను. నా అంచనా ఎప్పుడూ తప్పు కాదు. కాబట్టి నా మాట వినాల్సిందే..’‘అయామ్‌ ఆల్వేస్‌ రైట్‌. నా నిర్ణయాన్ని మీరంతా ఆమోదించాల్సిందే.’‘ఇది తప్పనిసరిగా చేయాలి. నువ్వు చేయకపోయినా నష్టం లేదు. నేను ఏ పనైనా చేసుకోగలను.’ ఇలా మాట్లాడేవాళ్లని... Read more »